★講師：ボンヌ・ファミーユ　長沼れいな先生　http://ameblo.jp/waterlily1980/

★先生からのメッセージ：

旬の野菜をたっぷり使い、美味しくてカラダにもやさしい料理を作りましょう♪
レパートリーが少なくなりがちな野菜料理…マクロビオティックの考え方を取り入れ
ご家庭でも手軽に美味しく野菜不足を解消できるメニューをご提案します。

★日時：2012年１０月２３日（火）午前11時～午後２時頃まで

　　　　（今回スケジュールの都合上１日のみとなります）

★場所：Maho's Table スタジオ

★メニュー

◆かぼちゃのニョッキ

◆牛蒡とプルーンの赤ワイン煮

◆その他料理１品

◆スイーツ１品

 計４品を作ります。　

★レッスン料：6000円（材料費込、税込）

★持ち物：エプロン、ハンドタオル、筆記用具

レッスンは実習も含めて行いますが簡単に作れるものばかりですので

初心者の方でもお気軽にご参加ください。お子様連れもＯＫ、単発参加可能です。

ご予約はこちらまで